気分的には元気なのだが・・。

気分的には元気です。薬も１種類減らしてみました。

でも何か虚しいのはなぜなんだろう。

いつも行っている会社にいないからなんでしょうか。

それ以外はゆっくり睡眠取っていますよ。

１０時間位寝ていますかね。

今日は朝早く起きて寝なおしました。

５時でも暗いのですね。

そんな季節になったのですか。

とりあえず今週はゆっくりさせてもらいます。

日曜日晴天から一転曇天に

晴れたと思ったところが曇天に移行。

天気と心理状態は気まぐれです。

今日は日曜日です。

昨日出張から帰って来ました。

なんかだるいです。

気温の変動かもしれませんし気疲れからかもしれません。

とにかく今日はゆっくりやすみます。

明日は月曜日なんですよね。                         

昨日八王子駅で地デジのマスコット

がいましたので写真撮影と相成りました。

秋ですが夏戦線異状あり。

晴れてはいませんでしたがちょうど良い気候。

窓全開ですがすがしさを味わっていました。

そこにプーンという高周波の音を立てるやつがいました。

そいつの機体は黒と白でできて私の腕にとまり

何か管を突き刺しました。

筋肉強張らせてそいつは撃墜。

今度は足にとまっているやつがいました。

動きがのろいです。

こいつも撃墜。血がドパットでました。

相当吸われました。

おかげで体の何箇所もかゆいことかゆいこと。

くだらない夏の思い出でした。

電器屋さんでそんなことを反省させる歌を聞かされました。

イルカのまるい命です。

イルカ まあるいいのちをFoooooで見る

夏バテですか。

こんばんわ！！

今日はいつもどおり疲れました。

お元気はどこに行ったのでしょうか。

会社でブログ書いて遊ぼうかと思いましたが

この頃周囲の視線が厳しいのでやめました。

その暇な時期なのに定時で帰れません(ﾉ_-｡)

何が悪いのでしょうか。

とにかく早く寝ます。

変わりありません。

今日は心療科の診察日でした。

いろいろ聞かれたように思いますが、変わりはありませんと答えた。

なにかしら疲れがにじみ出ていたが、心の変化ではないと思っていた。

いつもの通り薬を受け取り帰って行った。

皆さん体の疲れ心の疲れはありませんか？

新インフルエンザ上陸の気配

ついに会社の人が新インフルエンザに当たったらしい。

いまのところコミュニケーションないのでセーフかな。

かかるも地獄かからないのも地獄休みたいですね。

シルバーウィークまで待つようです。

その前に土日には医者があったような気がします。

インフルの医者じゃなく心療内科ですが。

皮膚科も行かなければならないですか。

休日2日目（ただの土日なんですが）

今日は誕生日でした。

そんなことはどうでもよく電気屋さんに行ったりして楽しんだ。

大家さんのパソコンの調子が悪いということで見ると、

メモリーが２５６ＭＢしか積まれてなかった上

ＸＰｓｅｒｖｉｃｅｐａｃｋ１だった。

アンチウイルスソフトをインストールする際にｓｅｒｖｉｃｅｐａｃｋ２にしなければ

ならず時間が経過していった。

４時半くらいから始めたのに終わったのは8時位でした。

なんか疲れました。

明日から会社ですが、どうなるんでしょうかね。

食事を大家さんからおごってもらったのがよかったかな。

休日1日目・・ただの土日なんですが。

今日は朝早く目が覚めたんですが休日ということで2度寝しました。

午後から皮膚科に行き魚の目を直しに。

液体窒素をかけられる治療を受けました。

これで3回目だったでしょうか、あいかわらず痛いです。

そのあと洗濯して、焼き肉を食いました。

焼き肉は1人で食うとどうも寂しいですね。

今はぼけーとしています。

昨日も早く寝ましたが、今日も早く寝ますか。

コメント頂きありがとうございます

コメント頂きありがとうございます。今回はパソコンもってせんので皆さんに書き込みが出来ないかもしれませんすいませんです。
ps自分は仕事できない体ですね。つくつ゛く感じました。

朝早くの作業は眠いです

朝4時集合で作業に入っています。流石に眠いですね。やっぱり7時位迄は寝たいです。

今日はお休みです。

昨日はコミュニティーフェスタという飲み会でした。

途中退席しました。

久し振りに飲んだ酒でギブアップ。

寝てしまいました。

いつもの時間に起床。

でももうひと眠りします。

でも会社に行かないといけないのです。

嫌だけど仕方がないです。

週半ば少し元気でした。

昨日もまた訳のわからない夢を見て目が覚めました。

しかし今週は少し元気だったのでなんとか今日は乗り切りました。

今は週半ばで洗濯しています。

普通土日に洗濯するのですが、元気があったので実施。

明日は燃えないゴミを出す日なので頑張らなければなりません。

さて金曜日だ

今週もつかれましたね。

金曜日ですよ明日からの休日の天気は悪いようですが、

なんとかなるかな？

ゆっくり休みたいと思います。

翼を下さいを歌っていた方が乳がんで亡くなったそうなので追悼を込めて。

書くのも生きざまもスランプでしょうか

心の風邪と体調不良？（頭の不具合）でいまどうすればいいか分からなくなっています。

幸い会社は休み取ったのですが。

少し状況を整理しないといけないなと思いがあります。

ｐｓ：東北に行きました。青森県の酸ケ湯温泉最高でした。

但し天候は非常に悪く大雨で行きたかったところ何箇所かあきらめました。

東北に来て頭がずんと重い

日曜日なんですね(^^ゞ
頭のなか疲れたより詰まった感じです。パイプマンみたいに詰まったものを流してくれるものが欲しいですね。甘えかもしれませんが。先程抗うつ剤飲みました効くこと期待です。

休んでまどろみました

今日は会社を休みました。勤続１５年の休暇です。

昼は寝ころびまどろみました。

久し振りに熟睡できましたよ。

明日・明後日会社がないからきっとできたんでしょうね。

話は前後しますが昼はスーパ内のマクドに行って飯を食べ

ペットコーナでウサギと猫と戯れました。ねこは暴れ過ぎなので飼うことは無理です。

ウサギはなかなか愛嬌があり９８００円だったのでお買い得だったので心を奪われました。

心なごみます。ペットは癒し効果ありますね。

出張がなければ飼うのですが・・。

外はまた雨が強く

静かに強い降っています。

今日これからも心静かに過ごせるでしょう。

写真はスーパー帰りの時に見つけたひまわりです。

電池がなくなった。

会社のデバッグ用のコントローラがバッテリーがなくなったと表示されました。

私もバッテリーがなくなりつつあります。

今日は疲れました。

出張のあいまに

金曜日は長野、月曜日は新潟と新幹線乗りまくりです。今一目的がわからないまま徘徊しています。

土日はぼろぼろで

土日はぼろぼろになっていました。

疲れが溜まっていたからかな。

よくわからずに月曜日迎えました。

仕事はそんなになく緊張感がレベル低になっています。

こんな自分にかつを入れなければ。

ついに新型インフルエンザ東京上陸

ついに住んでいる東京でも新型インフルエンザ患者がでてしまいました。

時間の問題だとは思っていましたが。

感染力強いですね。

皆さんも無駄な外出は控えましょうか。

マスク売り切れ御礼

本日使い捨てマスクを買いに行きましたが。

どこも売り切れでした。布製のマスクやごっついマスクは売っていましたので買い込みました。

マスクをしてもかかる時はかかるでしょうからとにかくお守りです。

工場では入門の際には手を消毒していますが効果はいかに・・。

来週神戸に出張なんですよね。

感染まっただ中に飛び込むわけです。

はたしてどうなることやら。

体がだる重です。

今日は日にもまして体がだる重です。

風邪になっているせいと昨日のマッサージでの揉み返しなのかもしれません。

こういう日は少し運動をして栄養ドリンクを飲みました。

明日までに直さなけりゃならないですね。

皆さんの体調は如何ですか？？

うーん うつの底にいるようです。

けだるい暑い日でした。

うつの底にいたんですが両親の家にいきました。

ほとんど会話はしませんでした。

これが普通なんです。

明日から会社ですがめげそうかもしれません。

両親は元気でした。妹も。

そういえば今日は母の日ですね。

みなさんは祝ってあげましたか？

土曜日になりました。

ここのところ、心身とも低の状態が続いています。

薬を飲んだら少しましになったような。

本屋さんで非常に気になる本を見つけました

フリーズする脳　思考が止まる、言葉に詰まる。

ＮＨＫ出版　築山　節著　￥６６０

こういう人は要注意と書かれています。

□話のなかに「あれ」「それ」などの指示語が多い

□みんなが笑っているときにタイミングよく笑えない。

□アイデアが浮かばない。思考が長く続かない。

□人や物の名前を思い出せないことがよくある。

□同じ相手に、同じ話や冗談を繰り返しいってしまう。

□全体を考えることが苦手で、細部に固執しがち。

□融通がきかない。流行や時事的なことに疎い。

□物を良くなくす。紛失物をうまく探せない。

などだそうです。

私は結構あてはまるので真剣に読んでみようかと思います。

今日は少し楽でした。

疲れがたまっていたので逆に薬減らしました。

良く寝てしまったせいか少し楽でした。

明日は金曜日なので定時に帰りたいと思います。

土日はゆっくりするつもりです。

定額給付金の書類出さねば・・。

バッテリーが切れたとき

皆様お疲れ様です。月曜日なのにバッテリー切れおこしました。考えたのですがバッテリーを使わないでできることをやる。放電したバッテリーを充電してやる。二次バッテリーがないか探す等です。只今福島に移動中楽しみましょう。

医者に行きました。

くすりが無くなっていたので、

朝医院に予約を取りました。

午前中に割り込むことができました。

診察の際心にくすぶっていることが言えず

いつもの薬と相成りました。

心の中身はノートやパソコンに書いておいた方がいいかもしれません。

薬をもらった際量の多さに相変わらず霹靂し、

気を取り直し散髪に行きました。

少しすっきりできたのでついでにわけもなく洗車をしました。

あとは洗濯をし風呂に入り予定で以上としたいと思います。

心も洗濯できればいいですね。

これから残業が増えるにゃ

皆様書き込みどうもありがとうございました。

この場でお礼まで。

いよいよ決戦の火ぶたが切られそうです。

残業をするようになるようです。責任者ではないので

気は楽なんですけど知らないシステムなので

緊張感一杯です。

会社辞めるのはいつになるのかな・・。

給料カット残業代カット宿泊費実費精算。

でも仕事の量は依然より増えています。

暗い話はこれぐらいで良い天気でいい感じですね。

それが救いです。

やっぱり家が一番。

春の陽気に誘われて外に出たら私の車の後の車が事故。

私の運転が悪いとのことです。

家に居ればそんな憂鬱なことなかったのに。

相手がけががなかったことが良しとしましょう。

反省が足らないたかでんでした。

肉体労働は・・・・。

ここ数日肉体労働が続いています。

精神的なプレッシャーが無い分いいのですが、なんか疲れました。

年でしょうか。肉体労働もきっと月曜日には終わると思いますので

あと少しの我慢ですね。

でも早期睡眠と早期覚醒はつらいです。

昨日は温泉今日は変な緊張感が漂いました

昨日は青梅市の温泉に入ってきて少しリラックスしました。

本日は会社でとてもなんと言ったらいいんでしょう、倦怠感を非常に感じました。

明日も会社ですが行く気が失せます。

仕方がないですが行って定時に帰りたいですね。

発達障害・更年期障害どっちかな。

まもなく４０にそろそろ手が届きます。

しかし認知・判断・考察ぼろいのですよね。

欲求はいろいろな面でなくなってうつ状態なんですよ。

人生は半分以上いきましたから更年期障害と胸を張りますか。

いまさら成長・前進という言葉にそろそろ疲れが見えましたよ。

テレビで見る９０歳の元気なおじいちゃんにはなれないなきっと・・・。

暗視視力が低迷しましたね。

この頃つくづく思うのがまずは暗いところに順応するスピードが遅くなったこと。

会社にいて最終退場で電気を消し真っ暗な状態で鍵を閉める際に

何もないところになにかあるとかある物にぶつかってしまう等。

一番危ないと感じるのは夜の運転です。

特に雨が降っている時、白線に気づきにくくなり危機感を感じています。

皆さんはそんなことはないですか？

早期覚醒しました

３時なんですね。もう起きる時間でしょうか。

ストレス高めでしょうか

顔から汗ががばがばでます。来週・再来週・出張がいやなのかな。

土曜日ですね

会社から離れていると気分爽快ですね。

カレーを食べました

今回のインフルは食欲は落ちなかったですね。

カレー食して元気回復と行きたいですね。

勉強できず5日できず

皆様お疲れ様です。
今日は徹夜で仕事しなければならないです。明日はどうなるかわかりません。でもなんとかなるかと思います。

福島にきてしまいました。

悲しい出張が始まります。

明日から作業です。

皆さんのレベルからいえば楽な出張かもしれませんが。

ホテルが綺麗なのでそれだけが満足です。

われ思うゆえにわれあり＼（？￥？）／Je pense, donc je suis.

なんだか出だしが怪しいです。

デカルトの方法序論に書かれている有名な言葉です。

一切周りを疑っても考えている本人が居る。意識がある。

ということです。

なぜに記述したかといえば鬱で意識が曲がっても考えている自分が存在していることを

証明したかったから。

狂ったレンズで回りの世界を見るような感じですね。

きっと光が曲がって自己の世界に入ってきているのでしょう。

今日は遅く帰ってきて早起きなのでこのへんで。

少しダークです。

今日は早く帰って来ました（１時間程度早め）

ブログ書けるのは幸せなんですね。

私のページに書き込んで下さる方には申し訳ないですが、

書き込んだ方のブログに書き込んでいます。

不況ですが仕事が一杯で飽和しそうです。

一種の嫌味なんですかね。

眠いのは確かですし、疲れたのも確かです。

明日はまた仕事で土曜日は出勤日となっています。

仕事辞めるにも宛先がない。

今の仕事は忙しいし向いていないのは明らかです。

そのうち何とかなるでしょう。

さっぱり動きませんね。頭と手と心。

３連休皆様どのようにすごされましたか？

私は２日会社に出勤しました。

うまくうごけませんでした。

休み前には休み中には何とかなるだろうと思っていましたが、

休み中はどうしょうもなかったです。

今日こそはなんとかしたいですね。

出張1日目だったです。

今日は兵庫県にいます。

出張は気が張り詰めるので好きではありません。（甘いのですかね）

とりあえず1日目は順調に進んだのでこのまま順調に進んで欲しいと思います。

体が硬いって非常に硬い

こんばんわ！！

今日整体にいってきましたよ。

マッサージすれども手が届かない・結局ハリを打ってもらいました。

少しだけ楽になりました。

疲れは溜めるとろくなことがないですね。

気をつけなければ。

朝晩寒いので血液が流れないかもしれませんね。

皆さんも気をつけて下さい。早めの処置が効果的です。

土日仕事かな。

風邪ぎみです。

治ってないですね。

うがい欠かさずにしなければと思っています。

そのせいかわかりませんが精神力はぷっつり切れた感じですかね。

その勢いで土日はリラックスして仕事します。

平日なのに鬱状態です。

困りましたね。

平日なのに鬱状態です。

明日をとりあえず乗り越えなければなりません。

土曜日の出勤はどうしましょうかね。

頑張らないと仕事が終わらないです（；ω；）

ちょうどいい具合いです。

こんばんわ！！

お休みでない方はお疲れさまです。

お休みだった方は楽しまれましたでしょうか？

私のことを書けばそうですね風邪３日目いい具合に

病んでいます。気分やテンションが下がっているので休みとしてはちょうど

いいのではないでしょうか。

今日で直して明日は元気に出勤したいと思います。

明日で今週は終わります。

こんにちわ！！

明日休みの方　３連休の運の良い方　明日休めない忙しい方。

とりあえず明日は土曜日ですよ。

せめて日曜日は休めるといいですね。

とにかく明日で今週は終わります。

来週こそは良い週でありますように。

今週良かった方はさらによくなりますように！！

ついに風邪ぎみになりました。

おはようございます。

ついに１１月に間もなく突入します。

めっきり冷えて来ました。

皆様もご注意・ご自愛下さい。

秋の雨がしょうしょうと降る

雨が静かに降っています。秋の早朝私は早期覚醒しました。

これから何をしましょうか少し楽しみです(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

洗濯をしよう！！

我が家には乾燥機なしの一応一層の全自動洗濯機がある。

普段は休日に洗濯する。今週末は雨だというので洗濯をしている。

その最中にブログを書いています。

心の洗濯はできていない。今のすがすがしい秋の空とは違います。

心の洗濯機があればいいなと思ったりします。

深夜まで開いている温泉が近場にあるらしい。

やけでそこに行って来てデトックス（毒抜き)をしようかなと

思います。

雷鳴轟きますね

こんばんわ！！青梅線が止まってる中皆さん家路に着かれましたでしょうか。

私は自転車通勤だったので家にたどり着きました。

雷が盛んに雷鳴・光を放っていますが。大丈夫なんでしょうか。

いよいよ秋になるのですか。荒れていますね。

私はあいかわらずチキンぶりを発揮して23時終了を22時で

会社を上がって来てしまいました。

働くのが嫌なんでしょう。

家で少し気分が晴れました。（雷はなっているのですが）

まもなく９月ガソリンは下がりそうです。

他の物も下がればいいですね。

お盆ですね

今日は特になにもやる気がせず布団につっぷしています。

本を読んでいるのですが『整体からみる気と身体』片山洋次郎著

意識が分散していて書けることは特にないのですがうつと気の関係はあるらしい

です。気のめぐりかたが意識できればいいのですがまだわかりませんね。

一番気の意識できるのは両手をこすりつけてしばらくして両手を離して

静電気みたいな感覚が得られればそれが気なのですが。

それが体をめぐっている感覚が簡単には得られません。

得られるぐらいなら整体とか行かずに済むのですが（笑）

　外は暑いから行かずそろそろスーパーなぞ行って食材を買おうかなと思います。

1日特に休みは早いです。

どうでもいいですよ♪

こんばんわ！！会社に行きたくない今日この頃です。金沢の出張も実質さぼってしまいました。昨日は出社拒否で今日はどうしようか考えています。とにかく現状がいやなんですわ。甘えていますが。お盆で結論出したいと思います。

明日は部署のバーベキューらしいです。

お久しぶりです。

明日は会社でバーベキュー大会を催すみたいなんです。

私はそこまでは付き合えきれなかったので欠席とさせていただきました。

私の直属の上司が怒られたみたいなんですが、私も目一杯で

余裕がありませんでした。

みなさんなら我慢して出席されますか？

暑いですね2.

外はうだる暑さですね。私は夏バテぎみです。よく寝ています。町に行ったら祭りをやっていました。神輿担いでいる人たちは暑そうでした。酒の匂いもしましたので。酒好きにはたまらんでしょうね。

暑いですね。

本当に暑いですね。何もやる気が起きず家にいます。

一 人生は戦ひなることを忘るべからず

外はうだるように暑いです。私は今涼しい部屋の中にいます。ぷちニート化しています。芥川さんの遺書が見つかったそうですね。一　人生は戦ひなることを忘るべからずと子どもたちに遺書を残していたそうですが、彼の頭の中には何がかけめぐったのでしょうか。戦いを忘れた自分に喝を入れたいと思います。

新鮮な朝ですね

おはようございます。朝３時に目が覚めてしまいました。窓をあけると澄んだ空気が入ってきました。眠気もやや飛びました。昨日は会社でＩＳＯの書類を作成していて疲れましたが、今日も同じことを実行します。作業よりは楽なので良いかなとか思います。

ところで５時にもならない時刻ですがどうしたものかと思っています。皆さんのように散歩することがいいのかな。２度寝することが良いのか正直迷っています。空は少しずつ明るくなってきました。皆さん良い一日でありますように。

会社を休みました

まもなく17時３０分ですね。1日は終わりました。定時に帰ることはまれですが、休みだと意識します。今日は風邪引いて少し調子が悪く昨日今日分の仕事済ませたからいいかと思いました。（やることはてんこもりですがいいんじゃないとか考えましたので）昼は焼肉食いに行ったり少し豪勢にすごしました。昼寝は当然しました。ガソリンが１８０円台になっていたので出ることはやめておきましたがこれから外出しようかと思っております。電気店に行って楽しんでくる予定です。起きてる間はさようなら絶望先生第12週まで読み進め読んでる最中です。漫画読みだけで読書をしなくなったのはいたいところです。あと便利なツールを探そうかと思っています。

仕事すすまず。

いよいよ明日は金曜日だ。今週は疲れましたね。金沢行ったり書類で叱られたり。まあいろいろありました。気力がないので夢はお預け中。困ったもんです。出張先での贅沢していくら丼を食らいました食べ慣れないものを食うと腹が壊れますね。

悩めるところ。

今日は日曜日です。仕事に行こうかと思っていました。しかしうつが酷くどうしようか悩んでいます。抗鬱薬飲みましたが経過はまだわかりません。仕事しないと明日自分の首を絞めそうだし今日は仕事になりそうもないし。どうしようてな具合です。昼飯おいしい物食べて考えたいと思います。

土曜日の朝

会社なくていいですよね。さわやかな目覚めです。追いたてられるもの何もなし。昨日は色々追い立てられました。昨日は昨日今日は今日。ゆっくりとした余韻を楽しみたいと思います。

話は変わりますがブログを続けてよかった。下らないことしか書けませんが多くの人に支えてもらえたことです。精神状態が沈んだ時も応援していただいたりしたことにより今ここに居れるのだなと思います。皆さんありがとうございます。

はめられました。

次の仕事がないはずなのに、なぜか新しい仕事が舞い込んできました。今回は相当たちわるそうです。そろそろ会社を辞めるチャンスだったのに・・・・。まだ自分のところに話が正式に来てないからチャンスです。会社辞めたいな～。

ストレス多いのかな

この頃はストレスはあまり感じないのですが。アトピーがひどくなってきました。何か感じているのでしょうか。帰りがけに散歩している犬に動物セラピーを受けました。空は満月？お月さんがはっきり見えて心が落ち着きました。ということで寝ることにします。明日はいろいろやることがあります。

さてこれから鬱期に入ります。

休み中はアトピーでぼろぼろで今日まではましでしたが。それそろやばいかもしれません。土日はゆっくり休みたいものです。ｐｓ：ｎｉｆｔｙ遅いですね。ＨＰ表示するのが遅くココログでさらに遅く反映するのも遅いです。私のネット環境が悪いせいなのか。

逃げましょう

また金沢に来てしまいました。明日の作業は不安一杯です。今日の出張準備ぜんぜんできてないからです。ＧＷも潰れる話もでているし。逃げるに越したことないかな。

　ところで皆様はＧＷは連続で取れるのですか？

久しぶりの満員電車

皆様お疲れさまです！！私は普段自転車通勤でバスにも電車にも乗りません。出張で金沢に行ってきたので満員電車に乗りました。結構皆さん勉強していますね。英会話・会社の資料読んだり・読書・英語の本読んだりしています。いかに今まで勉強してこなかったか反省させられました。たまには環境が変わることはいいことなんですねと言いながら習慣はあまりかわらなそうです。基本情報処理試験の日が着実にせまっているのですが。

方向転換する必要あるのかな

職場や仕事でいろいろ悩みがあります。私生活でも悩みがないわけではないですが、そろそろ方向転換期でしょうかね。解決の糸口がどのようにあるか考えなければならないですね。そろそろＧＷゆっくり考えましょうかね。休みがつながらないのが面白くないですがしょうがないですね。みなさんはＧＷうまくつながりますか？車乗れる人は混雑がなければチャンスですよ。

金曜日ですね。

全力疾走したひとも私みたいにだれている人間にも金曜日はきますね。明日は土曜日です。仕事になってしまいました。医者もいかないといけないし、結構忙しいかな。日曜日は休みますよ。とても楽しみです。

テンション低いので休みました。

この頃無責任になりつつあります。今日はテンションが非常に低く休んでしまいました。睡眠薬飲んで寝てはいましたが十分寝れませんでした。これから本格的に寝たいと思います。

明日から４月です。

皆さん如何でしたか２００７年度。大晦日ですよ今日は私は１０８個の煩悩と戦っています。会社辞めたい転職したいおいしいもの食いたい大学院行きたい海外旅行したい長期有給休暇いいな彼女ほしい・・・・考えると本当に１０８つ上げられそうです。まずは３億円ですかね。そうすれば煩悩がかなうかな。頭からどす黒いものがでそうですが、とにかく明日は４月１日何も変わらんでしょう。変にならないことを祈ります。そうしないと薬が増えて困ります。

下らない事書きましたが４月１日からでも良いので皆様に良いことがありますように。ご家族に幸せがありますように。ガソリンが下がりますように。

桜 桜 桜咲く そして

世間は桜の甘い香りに満たされています。もう少しで満開。いい雰囲気です。今日は花冷えで少し寒いです。でもいいんです気分的には少し上向きになってきたから。携帯電話片手に桜撮る余裕が生まれました。塞がった気分も少しお別れです。

さくらが空を支えている？

春満開 しかし 電気毛布 そして本

外は一面春爛漫です。（東京の話ですが）桜の花が咲き誇っていました。金沢に行っていたので花が咲くところが見れなくて残念でした。自分は満開の桜より花の咲くところが好きです。これから満開にするぞと力あふれる花がいとおしいかな。

部屋はまだ寒いです。電気毛布にくるまっています。今日は会社も早くおわったし土日があるのでゆっくりします。本当はもっと休みがほしいのですが我慢ですかね。

話題がまた変わって情報処理試験の勉強ぜんぜんしてないや・・。また５０００円ぱーにしてしまいました。修行が足りません。集中力は３０分しか持たないので今回も受けに行くのはやめておきます。そうそう本を読解する力がなくなったところは非常に痛いところです。疲れているのか漫画ばっかりだったのか。２冊本がありますが積読状態です。１冊が仏教とはなにかと非線形科学です。１ページでも読もうかな。睡眠薬が効くまでに。

先日出張前にヤフーオークションでｉｐｏｄｎａｎｏの新しいタイプを買いました。いままでのｉｐｏｄでも良かったのですが曲名がでなかったので意識できなかったので思わず衝動買いをしてしまいました。音楽ある生活は楽しいですね。そろそろ新しい曲を仕入れたいと思っています。昨日は眠れなかったので２時間位聞きながら横になりました。

話が発散の方角に走り続けましたのでこれ位にしておきます。

出張から帰ってきました

ようやく出張からかえってきました。１週間強行っていたわけですが長かったですわ。汚くても我が家居心地がいいです。土日はゆっくりできそうなのでお花見でしょうかね。その前に金曜日をどう乗り越えるかですが。

相変わらず風邪に悩まされてます。

皆様風邪に悩まされていませんか？私はぜんぜん直る気配ないです。仕舞には腰が痛くなって往生しています。歩く時は中腰で歩いています。運動不足だよと周りの人から言われますが確かにそうですね。会社行く時の自転車で２０分の運動だけですから。風邪が良くなったらスクワットでもやってみようかと思っています。今日から出張ですが憂鬱です。

疲れました。

今週はばたばたでした。不具合対応で新潟に行ったり。今日も仕事です。何か得れるものがあるといいのですが。とにかく今は腰が痛くて困ってます。

いい天気です。

今日はいい天気になりました。いい天気だと心と体も晴れ晴れして良いですね。いい事がありそうです。

慣れない事は・・。

久方ぶりの日本海岸での生活です。あさから霙交じりの天気が迎えてくれました。今日行くお客さんは初めてです。緊張感が胸を締め付けました。高速道路の監視をする仕事ですが勝手が今一わからず他の人に聞きつつ十分こなせなくてあせっています。今日は少し進歩したから明日はなんとかなるでしょう。ブログを書いている今でも天気が悪く吹雪いているようです。雷もなっています。雷は機器をこわしたりして非常にいやな思い出がたたあります。今日は無事に済むことを祈りながら寝ます。

今日は休みです。

今日は会社を休みました。平和な気分です。何をしようかと楽しみにしています。温泉でも行こうかと思っています。

出張先からいろいろと

関西圏からです。皆さんお元気ですか？宿は新幹線に非常に近く時々爆音がします。もう２３時なのでそろそろ爆音が消えると思いますが。多くの人がまだ家路や出張先に出張にでていらしゃるのでしょうね。

今回も余裕が無い出張でした。早くて２１時遅くて０時超える感じでした。次の出張は寝られるかよくわかりませんが、終わると少しは暇になればいいなと思います。

ただも方向性なしに

皆様休みは取られていらっしゃいますか！！休みは充実されていますか？私は今日会社に出ました。火曜日の仕事の準備のためです。でも早めに引き上げました。コーヒー３杯紅茶１杯飲んでも仕事進まんかったので。隣の住人と温泉行きました。今日の某温泉は滑りがあるのですが塩素臭があり少し興ざめ感がありました。透明な温泉で温もりましたので文句はこれぐらいで。食事しようと回転寿司にいったのですがおせち飽きた軍団が大量にいましたのでキャンセル。ファミレスガストと相成りました（泣）。贅沢は言ってはいけないのですが。明日は出張でるので精神的にいやですがしょうがない。遊んでいる時間があればこそ生きていられるのです。訳がわからず終了・・。（爆死）

ついに出勤日になりました。

ついに強制的に会社に行かなければならなくなりました。

やはりつらいですね。明日から本腰を入れなければならないですね。

なんだかね

今日は医者の日でした。体調もすぐれず朝会社に行ったのですがろくに仕事ができずに医者にいきました。医者で診察後薬局にいったのですがそこから問題で、自転車を見失いました。医者に行った際に置いて居た場所に自転車はなく（結論からいえば薬局に乗っていっていた。）放置自転車として回収されたか盗まれたかと思いがっくりしバスに乗って帰ろうと思いバスに乗りました。バスは薬局の前を通るバスだったのでもしかしてないかと思い見ていたら自分の自転車があり愕然として次の停留所でバスを降り自転車を回収しました。医者が済んだあと薬局に行く行動は今でも思い出せず困っています。昼飯食って仕事しようかと思いましたがやめて家で寝ました。医者から出た記憶を思い出している最中です。ただひとつ言えるのはなくしたものは原点を探せでした。

うれしかったことは小さな柴犬を見ることができました。非常にかわいいわんこでした。

温泉→会社→サルゲチュ

こんなことしていたら効率があがりませんな。温泉からは霊峰富士山がくっきりと見えました。温泉にカメラ持ち込み禁止だったのでくやしい思いをしました。遠景からは撮影しましたので、次回載せれるようでしたら載せたいと思います。温泉は山梨県のほったらかしの湯でした。あっちのお湯とこっちの湯に分かれていました。あっちの湯から雲ひとつない空で霊峰富士を見ながら温泉に入りました。今年は雪が多いみたいです。会社に行くのは車でいくのはうるさいので自転車で行きました。3が日ということもあり集中力が完全に死んでいました。早めに帰りました。このまま行くとこれからの連休全部出かなとブラックな気持ちになりました。仕事に迷いが多いのです。よけいな時間がかかります。何をやるか絞り込めたら1日は休めるでしょう。明日は頑張るつもりです。早く目が覚めたら早く会社に行こうかななんて考えています。そんなことよりサルゲッチュサルサル大作戦すすみませんよ。きっと頭が老化していますね。速読の練習もしながら1ステージはクリアしたいものです。

メガネ変えてみました

メガネを交換してみました。今までかけていたメガネはかなりぼろぼろになっていました。メガネを交換し周りが明るくなってびくっくりしました。これで疲れが少しでもなくなったら良いなと思いました。

電気毛布買ってしまいました

財布・寒さは厳しい中ですが、電気毛布買ってしまいました。寝心地は少し良くなりました。今日はゆっくり寝れたらいいなと思います。

猫鍋で癒されました

昨日病院ついでに本屋に行きました。ネットで話題？猫鍋本が置いてありました。正確に言うと猫鍋写真集で猫が土鍋に入って寝ているのを撮影した本です。猫がかわいく撮影されていたのでおもわず買ってしまいました。昨日は変な１日だったかもしれません。

２時３０分

今日はなぜか寒いのか２時３０分に目が覚めました。電気毛布かけていたのに腹に冷気がきました。仕事たまっているから会社にいこうかと思います。

ついにリタリンの訴訟がありました。

疲れましたね。引用させていただきました。

リタリン登録制「やめて」、服用患者が仮処分申し立て

12月3日15時19分配信 読売新聞

　乱用が問題になっている向精神薬「リタリン」（塩酸メチルフェニデート）について、製造販売元のノバルティスファーマ（東京都港区）が、医師や薬局を登録制にして流通を管理する方針を打ち出したことに対し、リタリンを服用してきたうつ病患者ら５人が３日、同社を相手取り、登録制の差し止めを求める仮処分を東京地裁に申し立てた。

　申立書などによると、５人は、うつ病などのためにリタリンの処方を受けていたが、この薬の乱用が社会問題化したことから、厚生労働省は１０月、効能からうつ病を削除し、適応症を睡眠障害のナルコレプシーに限定。同省の指示に基づき、同社は来年１月までに同障害を適切に診断できる医師らを登録し、リタリンの流通管理を徹底することになった。

１月からどうなるんでしょう。

朝７時に目が覚めました

休日なのにもったいないですよね。１０時や１１時まで寝てればいいんですよね。ということで２度寝ることに挑戦したいとおもいます。ついに私も風邪を引きました。はやっている見たいなので皆さんご安全に！

まもなく12月

今週でいよいよ12月ですね。振り返るとなにも進展していないんですよ。賢くなったわけでもないですし仕事のスランプから脱却したわけではないですし。年を考えるとポテンシャルが落ちることを考えないといけないなんて情けないことを考えたりします。勉強ができない劣等感がそうさせてしまっているのですかね。そもそもうつと考えるのはこれが原因でしょうかね。ともかく少しは勉強して来年はこんなことを書かないですむようにしたいと思います。

整体に行ってきました。

今日は肩こり首のこりが酷く整体に行ってきました。やることをやってくれるのですがそこの整体はストレッチを教えてくれて日々やるようにといわれました。気持ちとしては首のゆがみや肩のゆがみを直して欲しかったのですが、甘かった？かな。セルフメディケーションも必要だということらしいです。もしこのページを読んでくださった方は腹筋はやっといたほうがいいらしいです。これからすこしやってみます。

仕事に行って来ました。

朝じいさんみたいな時間に起きたので仕事に行くことにしました。進捗はそれなりなんですが、会社に行ったら眠くなりました。会社が睡眠薬なんですね。昼飯は本当は開いてるはずの会社の食堂に行きましたが3連休だったので近くのモスバーガーに先輩と後輩自分入れて4人でいきました。モスはひさしぶりで相変らず時間が掛かりました。飯食って帰って寝ました。先輩から電話があり先輩のお子さんが行く予定の学校の話をしました。晩飯食って今の時間になりました。パソコン新しいの欲しいなと思ったのですが窓の手をインストールし機能改善したら早くなりよったので明日は偵察に電気屋に見に行く程度かななんて思いました。機能改善はカーネルをハードディスク上ではなくメモリー上で実施すると早くなるということです。

リタリンついに廃止

本日病院に行って来ました。リタリンは１０月末でこれからは渡せないとのことです。厚生労働省の通達が出たか出ていないか病院側はぴりぴりしていました。せめて抗欝薬を余分に貰おうとしたら、エビリファイ錠なるものがでてきました。こちらはパキシルでもいただければよかったのですが・・・。お薬１１０番だと

【働き-1】

気持ちの高ぶりや不安感をしずめるほか、停滞した心身の活動を改善する作用があります。そのような作用から、統合失調症にかぎらず、強い不安感や緊張感、抑うつ状態などいろいろな精神症状に用いることがあります。

【働き-2】

心の病気の一つ「統合失調症」は、脳の情報伝達系に不調を生じる病気です。現実を正しく認識できなくなったり、思考や感情のコントロールが上手にできなくなります。幻聴や幻覚、妄想を生じることもあります。

このお薬は、そのような脳内の情報伝達系の混乱を改善します。おもに、神経伝達物質のドーパミンを調整する作用によります。陽性症状（妄想、幻聴、混乱、興奮）と陰性症状（感情鈍麻、思考・意欲減退）の両方によい効果が期待できます。

統合失調症は、120人に1人くらいかかる普通の病気です。特別視することはありません。きちんと治療を続ければ、普通の社会生活が送れます。

だそうです。効くのか不安です。それよりも先生とお薬ミシュランしている当方の問題がありますが・・・リタリンを下さい。

明日は会社ですね。きっと。

今日は会社でお勉強会がありました。無い頭を使いました。受講したのはよかったか未だにわかりません。今日こなそうと思ったことができずに明日へ繰越となりました。本当は今日作業すればいいのですが、気力もなく帰ってきて今ブログを打っているという感じです。皆さんはどのような休日を過ごされているのでしょうか？

今日は会社で仕事です。

今日は会社にきてお仕事です。（本当は給料ドロボーにきました。）明日から忙しそうなんで準備で来たんですが、思ったより人がきたので驚く次第です。休日出勤しないのは俺くらいかと思いました。部署のお荷物なので特に会話せず仕事は進められます。明日からはどないなるんだろとびくびくしています。

台風２０号が近づいてきます。

明日夜台風２０号が近づいてくるらしいですが、私の頭も台風が近づきつつあります。ともかくせめてあすは頭の嵐を鎮めることにしたいと思います。

養命酒の効果について

本当は養命酒の効果を高々く表現したかったが、制限事項が多すぎていかんです。1日3回服用すること・・・養命酒は少ない量とはいえ１４度のお酒です。飲めたとして夜だけになります。朝から酒の弱い自分はまず無理です。うつの薬の説明書きを見ると酒を飲まないことが望ましい・・・・だめじゃないですか！！逃げ道として望ましいなので夜は無視して少量の養命酒を飲んでいます。朝までぐっすり眠っています。こんことしか現状書けません。体調の悪い状態で車等運転されない方は抗うつ薬次第でお勧めできるかもしれません。ただそれだけです。継続したらまた経過報告させて頂きます。

CG 202

今日は福島で作業を実施した次第です。実に不満だったのは工程通りに作業が終了したことです。私の目論見は遅くとも工程終了前1時間（15時）に終わることを計画していました。甘いですね。今日はある装置を高速に取り付けたのですが、高速道路の券を取るレーンを閉鎖するのを13時としていたのが大誤りで、実際は11時３０分でよかったのですよ。昼飯食わずさっさと終わらせたかったっす。てなわけでＣＧ　２０２がやはり私には必要です。こんなことでいいんかい。部屋に帰ったのは20時だったのでふてくされていたたかでんでした。

医者に行ってきました

今日は医者に行ってきました。但し診察なしで薬だけもらいに行くような感じでした。先月もそうだったので本当に良いのか良くわかりません。ついでなので薬局で養命酒を買ってみました。効果を期待しているところです。

鬱のきざしかな

自宅に早く帰ってきても倦怠感で困ってます。風邪の後遺症なんでしょうかね。とりあえず寝ます。

お花畑

何の花かわかりませんが畑に植えられていたので撮影してみました。花の名前ご存知の方はご教示下さい。 花を見ていると少し心が和みます。

温泉に行ってきました。

まだ風邪でぐずぐずでしたが先輩と厚木の温泉ほの香に行ってきました。単純温泉で無色透明な温泉でしたが十分温まることができました。室内には源泉のぬるいお湯２７℃と加温したお湯４０℃屋上は露天風呂が４つほどあり、１Ｍ１０ＣＭの深いお湯もありました。施設は１６８０円取られるだけあって綺麗でしたよ。整体やあかすりがありましたのでその方面受けたい人にとってもなかなか良いのではないでしょうか。

あいかわらず頭も風邪も重いか

書く内容決めていたつもりですがパソコンに向かうと消えてしまいます。日記で書いておけばいいのでしょうか。今日自分の新しい（中古品）が来ました。機能は大分増えています。友達から掛かってくると思ったのですが初電話は親からでした。そんなこともあろうね。昨日からＳＩＭＣＩＴＹ４を買いました。昨日より進みますがうまくいきません。ネットで検索してうまくいく方法を模索するのでしょうね。勉強もしなければならないけれどそれはそっちのけです。ともかく今はお腹が空いた一点だけです。コンビニに行ってまいります。

風邪で撃沈です。

ついにやられてしまいました。風邪を不覚にも熱が出て世界がまわりました。薬まで吐くしまつでどうにもなりませんでした。ようやく熱が下がってウイダーインぜりーとか食すことができるようになりました。皆さんも風邪にご用心下さい。

薬の内容皆さん詳しいですね

もう脱帽ですよ先日のトラックバックにリタリンの件で書き込まれていました。どこから引用されたか薬剤師か詳しいですね。昔思うのに自分はＡＤＨＣだったと思います。今もその流れを引きずっていますが・・。ところでうつってなんですか？頭の良い人が掛かる病気？みんな知性を感じますよね（ブログとか見ていると）。私は典型的なバカです。と考えるとうつではないのではなんて考えてしまいます。ともかく前頭葉：言語・計算は苦手は事実。訓練はするべきなんでしょう。なんか疲れましたので寝ます。馬鹿にも明日があるらしい（あくまでも推定ですが）。天才にも朝があるように（あくまでも推定ですが）。明日お会い致しましょう。

一休み

まだ夏なのかな・・・。

なんだろう

ここのところ非常にまじめな生活をしています。ゲームでもして気を紛らせればいいのですが。外は台風のせいで雨が強くなってきました。雨の音は程ほどならば心が落ち着きます。雨のメロディーを聞きながら眠ることにします。

今日はやたらと眠かったです。

昨日は車屋さんと親父に会いまして非常に疲れました。朝は９時３０分に目覚めましたので休日出勤してみました。休日出勤といってもなめたもので１１時に行って遅くとも１３時３０分に帰ることを前提で作業に取り掛かりました。出張前の手順書とメール２通の返事それから前回の出張の写真整理５０枚（本当は自分の仕事ではない）を実施し。うちに帰りました。家に帰ったら急に眠気がして爆睡がしたので睡眠を取り２時間程寝ていたら隣の住人に晩御飯に誘われ焼肉屋に誘われたのですが爆睡ちゅうだったので３０分寝さしてもらい行きました。焼肉を美味しく食べてまたまた眠りを取り今に至ります。眠いような眠くないようなどっちかしっかりせいやという感じでブログを書いています。明日寝坊しなければいいな。

劣等感を如何になくすか

あいもかわらず。劣等感を書こうと思う。劣等感は人それぞれ持っているものだと思う。自分には学はない。尚且つ物事を系統だてて考えられない（うつが原因かもしれないが）パニックになる。体を思うように動かせない。解決策はなんだろうか。これからじっくり考えて行きたいと思う。

１０月には木っ端はずかしいのだが初級システムアドミニストレータの試験を受験する。今まで情報分野で食べてきたはずなのに受かる実力がないんですわ。少しは勉強して自信を付けたい。

会社行きたくないなあ

朝にブログ書くのはめずらしいことです。今日はサーバが立ち上がりません。どうしたらいいか迷ってます。しばらくしたら無事に立ち上がりました。サーバーとの格闘はやめて書類作成に専念します。９月６日から現地出張ですかなりブルーです。

朝めずらしく早く出勤しました

今日は何時も通り6時に目覚めてしまいました。2度寝したかったのですが会社に行きました。作業内容書き出しましたが月並みで今日も早く帰ります。

実家に帰ってみました

おやじは会社を辞めるのは反対らしいがそんな話はせずとにかくパソコンが調子が悪いらしいので修理というか新しいパソコンに環境を移設して自宅に帰りました。滞在目標2時間が3時間になり疲れました。なんか今日はその疲れが尾を引いてます。明日こそ良い日にしたいと思いました。

せわしなき生活

交差点を撮影しました。皆さんせわしなき動きしてますね。

心が重い

金曜日の障害のせいで土曜日日曜日と気分が重かったです。やけっぱちなのでまた羽目はづし見つけましたので。リンクさせてみます。

なぜかはまっています

今日は会社は定時日だが障害が発生してまだ会社にいる。現地のパソコン複数台あるうちの1台のハードディスクが壊れてしまった為だ。現地保守員殿に復旧依頼したがパソコンはコピーするがＯＳが起動しない。そもそもＯＳインストールなしにコピーで立ち上げようとする甘さはある。現地保守員殿はコピーコマンダーというコピーソフトを買って下さって只今コピー中。私の頭は前回うまくいった仲介コピー方法でしのげると思っておりました。相手はｗｉｎｄｏｗｓ２０００ｐｒｏドライブ文字が合わないと起動しない。きっとマスターブートレコードが破壊されたか一致しなかったかもしれません。シーケンス的にはＰＯＳＴが走りＢＩＯＳがブートレコードを探す。最初のブートデバイスのＭＢＲをメモリー上にロードしシーケンスを渡す。ＭＢＲのブートストラップコードはパーテーションテーブルを検索し、ブート識別子がアクティブなブートセクターをメモリー上にロードして制御を渡します。ブートセクターに記録されたプログラムは、ＯＳローダーメモリー上にロードし、制御を渡します。ＯＳの起動を開始するわけです・・・。只今待ち中なのでブログを書いています現地の保守員殿はいやでしょうね。

良く寝てしまいました。

起きたらなんと午後4時３０分なんとまあ良く寝たもんです。明日からは会社でそんなことで良いのか私にはわかりません。外は依然として蒸し暑く出る気は失せています。川でも行きたいところですがきっと人が多いしお盆だからちょと嫌ですね。とにかく晩飯食べて元気付けたいところです。

考えさせられました。

薬の依存症が怖いものであるか・・。但し薬はやめられない辛さはあります。

そろそろいい機会ですかね

お盆休み終盤（中盤）皆様はどないされていらっしゃるのでしょうか？暑いが天気はよく外はカラッと晴れています。私はクーラーの中でこれからのことを考えていました。転職サイトをじっくり観察し何社か応募しようかと考えますた。今までコンピュータ関係のハード・ソフト検証を生業としてきましたが教育もなく仕事・仕事できたので。そろそろせめてカリキュラムある会社に入れたらいいななんて甘ちゃんなことを考えましたです。只今お兄ちゃんからおじさんに全面的に変わる年なので一度真剣に考えたいと思いますた。それはそうとプールでも行って脂肪燃やさなければなりません。ビート板を使っての水泳をメインにしていますが、そろそろビート板なしで２５Ｍクロールは復活させたいと考えます。転職も運動も現実を味わうのでしょうが・・。

残暑・猛暑

夏ですね。今年は冷夏と言ったのだれでしたっけ。先程までクーラ利いた部屋で爆睡しておりました。これからどうしょうか思案中まず昼飯喰います。

暑気払い

暑いですね。外出するのが嫌になりますね。一人で暑気払いやりました。焼肉２人前お家に帰ってからアイスクリームに抗欝剤（暑気払いには関係ないか）少し満足しました。皆さんまだ暑いので頑張りましょう。お盆が近いので水辺暑気をとられる方はご安全に！！

神戸まで出張でした

はじめて携帯から書き込みします。電波の切れやすい新幹線からです。うまく書き込めるかな。車内は夏休みで旅行の方とビジネスパーソンでがちがちに混んでいました。ところで今日はなんで出張に行ったか目的がわかりませんでした。営業が金額の話をしたら客は激怒するわ。うつうつたかでんとしてはいかにすれば良いのでしょう。顧客満足とは？費用が折り合いがつかないのに話がなぜ進んでいるか？わかりませんでした。頭が悪いのはしょうがないと割り切って、がばいばあちゃんみたいに5分考えてわからんことは考えないが正解かもしれませんね。

今週はため息で終わりそうです。

すべてから逃げ腰な自分です。特に今週は酷い。まずは風邪から直します。明日いや今日これから少しは積極性を持ちたいと思います。

明日は会社の事務所引越しです

今日は昨日に比べ暑かったです。昨日は直りきっていない風邪がぶり返し会社休んでしまいました。無趣味な人間なんでひたすら寝ていました。今日は今までいた・・去年の１０月に部署替あってから居た事務所から建屋が変わることになりました。明日は特に声をかけられませんでしたが会社に行かなければならないようです。昼からでいいみたいなのでゆっくり朝寝を楽しみます。

沖縄最後の夜

ついに沖縄から帰る日がきました。多分仕事では沖縄は来ることはないと思います。そう願いたいと考えます。求人のＨＰ見るといいのが数社ありました。受かるかどうかわかりませんが受験しようと思います。とにかく明るく前を向いて前進したいと思う次第です。厳しいとは思いますが。

　　　　　　　　　

積極性について

　みなさんお元気にされていますか？私は元気ですけど、この頃感じることがあります。積極性が微塵も感じられない・・・というか自分の頭で何も考えることができない。という悲しい現状があります。ビタミンＲといわれる危険なリタリンを飲んでも変わりません。どうしてなんでしょうか？なぜ？と頭をかきむしります。

土曜日は友人の結婚式でした

先週の土曜日は友人の結婚式でした。人前式形式で厳かでかつ友人はわたしと違い趣味の広い人なので他の友人がフルートとピアノで式を盛り上げていました。奥さんは初めて見たのでお前のの交友関係浅いねと言われそうでしたがそれは良しとします。結婚したい気持ちも多少はありますが・・・・独身は気楽でいいな・・・・この仕事で奥さん持つのは不安かな・・・。なんて考えました。まずは結婚した友人には是非とも幸せになってもらいたいもんです。

今日は会社に行ってみました。

皆様如何お過ごしですか。自分は今日会社に行きました。本当は布団から出たくないのですが親からの電話とかで目が覚めてしまいました。とりあえず行って見たものの使い物にはならず帰ってしまいました。少し元気が出て洗濯をしてみましたが、さんざんな日みたいです。少しだけ散歩に出かけたら花が咲いていたので写真撮影してみました。

静かでいいやーーーー。

まもなく2時です。まわりは静かでいいここちです。ただ起床時間が近づいているのはいやですけどね。やりたいことはおあずけなのはちょっと悲しいです。土日にはやまの空気を吸いながら温泉なんてありえないですし。しかしブログ訪問は気合ですこしできるかな・・。一回りすれば眠ります。

仕事したくないとき

皆様は仕事したくないときどうしますか。いくら仕事好きな人でもないことはないと思っていますが気のせいでしょうか。私は一昨日（日曜日）は仕事に出なければならない日でした。でも布団かぶって泣いていました。土曜日は医者に行き薬を1ヶ月間もらいましたが睡眠薬は使用できるほど眠れないだろうと思います。きっと余るんでしょう。とにかく恒鬱剤（こうは向が正ですが続いているので正しい表記だと思います。）飲んで寝ます。

風邪ひき中どつぼ

仕事は弱体な私を鞭うってくれますよ。もうAM2時ですよ。風邪はまた進行しちゃいそうです。面白みがますますないブログになりますが寝ます。仕事は仕事の好きな人に！！

今日は暑かったです。

今日は風邪気味で調子が悪い状態でしたが会社に行きました。暑かったですね。ますます調子が悪くなったので早めに引き上げました。そろそろ寝ようかと思いますが・・。皆さんは休み明けの調子は如何だったのですか？

爆裂

部署移動してからというものこのところ心と体が悲鳴を上げ始めました。周りの環境はハードですし、心理的にも疲れました。年齢もそろそろなので、会社辞めるのも本格的に考えます。つらいのが蓄えが少ないんですよ。少しはいろいろと考えなければならんのですが・・。もう少し余裕があるときにしたかった。

引きこもりたいけど

こんばんわ！！お元気にされてますか？私は土日仕事でした。偶には引きこもりたいですね。そう思うのは気のせいでしょうか？鬱薬もこの状態だとあまり飲めないのでつらいっす。

決め手に欠ける

久しぶりの３連休だったのですが、１日目は大雨だったのでＣｉｖｉｌｉｚａｔｉｏｎ３というシュミュレーションゲームをやりました。ゲームとしては古代のローマやアテネや中国の支配者になり、勢力を広げるゲームです。いまだにクリアしていません。ようするに決めてに欠けるのです。論理能力が欠けるためか・・。連休は終わったしとにかく今日は寝ます。

クリスマスイブ

久しぶりにカキコしました。もうクリスマスイブなんですね、年取るのが早いか遅いか良くわかりません。皆さんはどのようにお過ごしですか？

ハイテンション

テンションが異常に上がっています。やばいです。ペースダウンさせないと。このままいけば週末に沈みます。４時１５分目覚めました。ゆっくり支度して会社に行きます。

少しはよくなりつつあります。

コップの嵐は去りつつありますしょせんコップの嵐ですが。この嵐は薬で抑えてるのでしょうね。ＳＳＲＩからＳＮＲＩに移行して穏やかな反面、感情起伏が激しくなりました。薬を使用して結局は根本問題を解決しないと薬は永久にやめられないのかな。と真剣に考えこみました。今は薬に頼りっきりで何も考えず薬の導くままにすすんでいます。皆さんは如何でしょうか？よければカキコしてくれたら嬉しいです。

ＳＳＲＩからＳＮＲＩへの痛み

私はついにＳＮＲＩに手を出しました。リタリン＋ＳＮＲＩにて多幸感を感じました。仕事がすごくできるような気がし、活発にしゃべったのですが、そのあとリバウンドの地獄を見たのです。正直首をつる二歩手前にいました。ただ精神異常検知しましたので、従来のSSRIを多めに取り現在の資産（失業保険までは生き延びられます。）を確認し底辺があっても大丈夫だからと心に言い聞かせました。思えば気分的に火事場の馬鹿力出して虚脱感を得た感が強いです。落ち着いてからSSRI＋ＳＮＲＩを合併し低レベル安定となりました。リタリンを引いて見て薬がどのような反応するか確認試験をしました。薬の適合および相乗効果があると力が出過ぎる感じが非常にあります。非常に苦い経験だったと思います。皆さんはこんな馬鹿なことをしないとは思いますが呉々もご用心下さい。うつうつの場合、精神力は限られた力しか残っていないことあくまでも肉体疲労時にユンケル飲んだときの状態にしか過ぎないことを肝に銘じてこのコメントを終了させていただきます。本日は休日なので、ＳＮＲＩを摂取しリタリンは服用せず経過観察したいと思ってます。迷惑掛けた方々多数出てしまったのですがこの場でお詫びしたいと思う次第です。

死ぬまでの残り時間についてそして死について。

みなさん飛行機の搭乗時間や電車の時間バスの時間を待ったりします。私は死ぬ飛行機の搭乗時間を待っています。その前にチケットは買ったチケットは片道オープンでおみやげ買うつもりはない。人への慈しみやボランティア活動だ。飛行機に搭乗するためには金属製品や凶器を持ち込めないらしい。これが収入を得るための仕事だ不幸なことに良い大学出てなく開発部門にいないので対応する係員の対応の悪いこと悪いこと。私は歯をむき出して怒っている。検査まで６０歳まで必要だ。そこからでたら飛行機の乗る時間がカウンターでわかる。きれいな微笑みを掛けてくれる女性だったり、ここでもまたどなられたりするかもしれん。さて飛行機の乗る時間だ。検査の途中でアナウンスがあるぞはしらなければと走ったら。北朝鮮行きで強制労働の刑”永久”なんてことがあるのだろう。いいんだよ閻魔様おまえのところで革命を起こしてやるさ！！まってなさい。

ＳＥ殿との対峙

悪口を書きたくないけどうちのＳＥさんは基本的に嫌いである。なぜか原則論ばかりならべて一つの仕事の流れを１つの流れとして捉えてくれないのである。ＳＥ殿にはロジカルなことは非常に必要である。彼らの頭はすごく良い。すばらしいことである。だけど１つの流れあるいは全体を見ていない気がする。たとえば７年前お客さんに納入案件がある。ハードはばたばたで予備品が購入できていない。ハードサプライヤーは法定期限を過ぎていくので保守を行ってくれないとか部品供給を拒みはじめている。わたしはハード屋である。原則はメーカー対応で直したい。もちろんリプレース提案や予備品購入は以前からＳＥさんが考えている前でも行ってきた。但し予算が少ないので圧倒的に納入した数量が足りない。譲ってもらってパーツをそろえる。そのパーツがある程度場所をとりはじめてきた。ＳＥさんであるこれはなんですか。あなたはなんのつもりですかと言う。それに対しあまり議論をしたくない私がいる。今までの設備では１０年ひいこら動いている設備もある。お客さんは保守契約もしてくれない。そこで私だそんなお客さんはお客さんでも部品を一定量取ってあげたい。基本は新規を開発し設備移行が重要課題だが、現状開発が始まったばかりだ展開されていくのは数年後だろう。ハードはバスタブ曲線を上がり故障率は上がって行くだろう。ソフト屋さんがこれ以上原則論を振り回すのなら少々の抵抗をし、会社を辞めるだろう。これでストレスが減る。

地下鉄大江戸線

私はうつから抜けられなくなっています。
電車も地上に抜けられなくなっています。
大喜利にしてくれませんか。
ちなみに東京の地下鉄大江戸線の始点と終点はどこなんですかね。

私は何もできないが

下記の詩に惹かれました。

なにもできない私ですがそれでいいんだ！！

●金子 みすず　詩人●

私が両手をひろげても、お空はちっとも飛べないが、
飛べる小鳥は私のように、地面を速くは走れない。
私がからだをゆすっても、きれいな音は出ないけど、
あの鳴る鈴は私のように、たくさんな唄は知らないよ。
鈴と、小鳥と、それから私、みんなちがってみんないい。

人並みでないけど・・。

人並みにの言語能力がないのですが、きっと人より多く話をしなければならない職種にいます。不思議なんです。どうしてそこから脱出できなく、人に迷惑かけて支えられてもそのままの仕事しています。深く考えてもしょうがないのか？薬効いてきたので寝さしてもらいます。明日こそは平穏でありますように。皆さんも・・。

少し暖まりました。

今日は寒かったですね。会社の帰り道心と体を温めたかったのでラーメンを喰いました。

夜道少しは明るい。

医者さんに行く途中いろいろ考えていました。今飲んでいるＳＳＲＩはどうもしっくりこないのでＳＮＲＩにしてもらおうとか。今までがつがつした生き方をしてきましたがもう少ししっとり生きて行こうとか。頭によぎりました。皆さんが書いているような高等な文章は思いつきませんが。そんな私でいいんです。少しは活発にそして落ち着いて生きて行きたいと思っていたのです。

前向きじゃないな・・・。

ソフトの勉強をしようとＶｉｓｕａｌ　Ｂａｓｉｃを買って来ました。取説読みかけて寝てしまいました。良い睡眠薬のうちの一つです。

満月？？？

心なしか欠けているような・・。

秋葉原に行きました。

仕事の関係で秋葉原に久しぶりに行ってきました。変わりましたね、変な高層ビル立ちましたしヨドバシカメラもできました。冥土カフェにはいっていません。ニュースで見た呼び込みおねーちゃんは見ず悲しい限りでした。

サプリ系

この頃売ってるメーカー減ってきましたが、症状が軽く薬止めたい方にはおすすめかな。

みっともなかったですよ

先日出張にいきました。携帯でメールは見られる・・携帯でココログ編集できるかなとおもいましたがだめでした。ブラウザ入れてませんから・・・。ブラウザ入れずにドコモパケホーダイの範囲でココログを更新する方法知っている方是非教えて下さいm(_ _)m

どーでも・・・・・

明日は皆様が羨ましがる沖縄に行ってきます(^^;)日帰りにしたいけどバランス取って１泊かな。難しいですな(>_<)出張は嫌いです(T_T)でも社内はもっと・・・・・・。

雨が久しぶりに降りました。

ここ東京都チベット郡では久方の雨が降りました。どうってことないかもしれませんが。風邪の流行が収まるかもしれません。

寿司でも

今日はたまには自分へのご褒美で寿司食いました。

飲み会増えました。

飲み会の時皆さんはどうしていますか？私は端っこに行きたい。是非みんなの笑いを拾う感じですかね。沖縄で世話になった先輩の送別会でした。風邪と飲み会の毒気に当てられて疲れます。仕事した方がいいですね。このような心の堅さが破綻を招くのですが、楽しんで休日が過ごせたらせめていいですな(^_^;)

ハーブの話をほんの少し

自分は実は花とか育てるのが少し好きだったりする。この頃町の花屋でコスモスの花を見ると無性に買ってきたくなる。つながりはあまりないのだが、病気の身であるので、すこしでも自然の物を取り入れたいと思ったりもする。皆様の中でハーブティー飲まれる方いらっしやいますか？レモングラスティーとかジャスミンティー沖縄のサンピン（ジャスミン）茶うっちん（うこん）茶、どくだみ茶等女性の方が書き出すと出るわ出るわ大変な騒ぎでしょうね。趣味と実益を兼ねて書いてみようかと思います。摂取の仕方にもいろいろありまして、一番身近なのはコンビニで売っているサプリメントですね。その次にハーブティーで頂く、あるいは乾燥させて湿布等に付けるやりかた。生で使用するほうほうたとえばアロエとか食べたことのある方いらっしゃると思います。用い方でただ美味しいから食す、滋養強壮効果が期待される、体の熱を下げるまたは上げる。皮膚疾患を直すなど。今回は薬に匹敵するハーブを紹介していきたいと思います。

＜西洋系列＞

ローズマリー：気分を高揚させる作用があるようです。

効能／神経の刺激・強壮、血行の促進、肝臓機能の亢進、抗酸化作用など
適応／記憶力や集中力の低下、頭痛、疲れ、抑うつ、老化防止などに

但し、妊婦の方と高血圧の方、薬を飲まれている方はお医者様にご相談下さい。

ウッドベトニー：ハーブティーが美味しく、育て易いとのこと。

効能／神経の鎮静、消化促進など
適応／頭痛、神経の緊張や不眠症、肝臓の強化　

但し、妊婦の方忌避。

エキナセア：風邪や歯痛とか伝染病の予防等で昔は使用されていたらしい。

効能／免疫系の強化、抗ウイルス、抗菌など
適応／インフルエンザ、膀胱炎といった感染症や炎症に。

大量に摂ると吐き気やめまいなどを生じることがある。

＜東洋系列＞

まずはにんにく・朝鮮人参が思い当たりますが。

ニンニク：スタミナ源

効能／コレステロール低下、抗菌、血糖値低下、胆汁分泌促進など
適応／循環器系の強壮、感染症、消化器の不調に。

但し、妊婦の方・授乳期は量を控えて。

アロエ（キダチアロエ、アロエベラ）

効能／緩下、健胃、抗菌など
適応／便秘、胃腸の不調に。

移籍元の送迎会（感謝）気弱でした。

昨日は自分達の送別会でした。酒の会合には及び越しです。特に自分達に向かっては。やってあげるよといわれたら赤い顔して結構ですからと答えたい気持ちがすごくありました・・・・皆さんの方が非常に大変ですよ・・・でも移籍先での精神的にダメージが大きく言えませんでした。気弱なのにますます気弱になったもんです。

（まじめな話組織的に言えば異動する人がいない組織はおかしいし、本当は５年程度場数を踏んだら異動すべきかもしれません。１１年目立たず居たのは奇跡に近いかもしれません・・・。）

移籍元の先輩にリラックスした飲み会だよやってあげるよと言って頂きました。目立つことは非常に苦手で、歓迎会や送別会はこの頃は体調悪く出てないなーなど考えパニックっていました。人数は思ったより来ていただけびっくりでした。でも大先輩と一緒に移籍という気軽さが少しあり、１人移籍でなく一息です。半年後はわかりませんが緊張の糸が切れて・・・どこかに飛んで行きそうです。とにかく３ヶ月は耐えよう。と心に言い聞かせ睡眠に入らせもらいます。・・朝からまた緊張の糸が張り詰めます。３ヶ月ですからまずは。

線路は続くよどこまでも♪

下手な写真撮ってみました。

ひたすら眠る

今日は待ちに待った土曜日ですが、皆さんどのようにお過ごしですか？私はひたすら眠りました。眼を覚ましたら１３時になってましたよ。せんべいを朝飯にして今日はひたすらリラックス・・・アパートの大家さんと株の話をして今の時間に至りました。私はこの頃肩こりが酷く低周波治療器を昔買ったことを思い出し。部屋の奥底から引っ張り出しました。

これがなかなか良い具合に聞いています。原理はたぶんプローブの片方から一定周期の周波数の弱い電気を流しもう一方に吸収される具合ですかね。

本当いえばこんなものより動物園の動物の写真を公開するほうが何百倍もいいのでしょうが。

ある鬱人間の化学物質だお

ついにネタ切れまじかなのですが、こんな時皆様はどのようにしていますか？

会社では可哀想な後輩が怒られまくっていることを描写しますかね。マネージャーと派遣担当に怒られていました。先日もなにか寮のことでお叱りを受けていました。うちのマネージャーはなにぶん頭の上から超音波出す人ですから。可哀想でした。でも庇う力は私にはなくて大変悪いことをしていると思います。なにか彼に発散できることをして上げることが一番なのかもしれません。私はくそ真面目で頭わりいんで。始末に負えません。彼には何の役には立ってやれないのですから。さーて！！いっちょご開帳つきあって下さいね。今真剣に欲しいのがラッシュ（ＲＡＳＨ）かな。何に使うか・・当然香料です。吸い込みませんよ（本音はどうか知りませんが直で吸い込むと赤鼻のトナカイさんになるので要注意。大量販売して捕まった人いましたね。スペルが違っててもアホやと笑い飛ばして下さい。まずポポンＳ、チョコラＢＢはまだかわいいかな。新試行で下記を導入しましたよ。ドクター中松も推薦しておったとか。毎日食事されていますよね体の調子は３日後に出てくるそうです。ドクター中松氏は毎日食べるものを写真に取り体調を観察していたそうです。その功績でイグノーベル賞（ノーベル賞のパロディ版・・・受賞内容見るとパロディーでは消してないと思いますが）推薦の一品がこちら

飲んでみましたよビールは嫌いですがゲップがビールぽいが安いのが魅力で１ヶ月分８８２円ですよ。忘れないよう飲むつもりなので１ヶ月後体調がどのように変化したか報告できればいいと思います。あと下の写真は抗うつ剤と精神安定剤と睡眠薬です。睡眠薬をいやいやかなり減らしたので本音は１日中寝て会社に休暇届けを１年間位出したいです。そんな暴言を吐きまくる私も朝はまじめに出勤できるようになりました。（目覚ましで近所迷惑を発生させていますが。・・・・・・・・かなりの熟慮と医者とのバトルでここまで減らしました。長距離ミサイル捨てて短距離ミサイルだけにした北朝鮮のような心境です。）

これで２週間分の薬たちです。少ないか多いかは皆様の判断に分かれます。左から

テグレトール１００ｍｇ（興奮を静める）

ルボックス５０ｍｇ（意欲低下を改善）

ロヒプノール２ｍｇ（中期睡眠薬）

レンドルミン０．２５ｍｇ（短期睡眠薬）

ハルシオン０．２５ｍｇ（短期睡眠薬）

アモキサンカプセル２５ｍｇ（３環系抗うつ薬）

下の段に移りまして、ホリゾン５ｍｇ（不安・緊張を緩和）

ワイパックス１ｍｇ（不安・緊張を緩和）

ジプレキサ錠２．５ｍｇ（不安・緊張を緩和）

リタリン１０ｍｇ（朝は２錠飲んでいます）（覚醒させる薬です。）

皆さんはどんな化学物質に頼ってますか・・・・(^_^;)こんなへんな私ですがブログ見てる人いないと思いますのでぶっちぎりしたいと思います。こんな生活は楽しいか楽しいわけ断じてありません。WORK　ｔｏ　ＷＯＲＫ　神経ぶち切れそうな気分もしたりします。ｐｓ：太陽電池工場に行った方はどのようにすごされていらっしゃるのでしょうかね。(T_T)

放置ブログ

放置自転車や無断駐車の規制が厳しくなった昨今、皆様どのようにお過ごしですか？フレーズがパクリかもしれませんが皆様にあんまり良いデータを置いてないような気がしますがそうでしょうね。なれない環境での仕事ですから愚痴（ついに認めてしまいました。）だけが出てきます。ささえて下さるのは近隣の住民の方々です。私が寝坊しないように呼び鈴をピンポンダッシュしてくれた方がいました。感謝です。きっと自分の目覚ましがうるさかったのでしょうね。データ放置します。誰か罰金を取りにくるのでしょうか？酒飲みながらブログ打っていたら罰金刑とかなったら世知辛い世の中になりますね。

忘れるべき記憶・・思い出として取って置きたい記憶

この頃忘れたい記憶が一杯ある中で取って置きたい記憶があります。必要な記憶はノートに書き、電子手帳に入力しご丁寧にもパソコンに入れます。当たり前ですがそれはだいたい忘れたい記憶です。季節の移り変わり職場の人や友人のおもしろい行動あるいは温泉に行ったときのとかの楽しいそして気持ちは、取って置きたい記憶です。デジカメや携帯あるいはビデオまたは日記を付けるのも大事かもしれません。でもでもね忘れたい悲しみが一杯一杯あるのです。そんな記憶はどんな記憶媒体にも取らずに心の中にしまって置きます。

秋の夜長

今日はお休みです。昼も爆睡しました。そしたら気がついたら夜なんです。食事して会社でパソコンにいまさらｗｉｎｄｏｗｓＮＴが入らなかったので原因を調査しました。原因は起動フロッピーがやられていました。ちゃんちゃんということで。これから眠くなったら寝て、だめなら読書でもしようと思います。天気は風もなく落ち着きましたが寒くなりましたね。

天気予報外れちゃいましたね・・・(^o^)

風が強く雲はありますが天気になりました。お子さんや親御さんは運動会や行楽になんとか楽しむことができますね！

ありがとうございます。

昨日、先輩と自分が異動する前の部署で歓送迎会を開催して頂きました。きっと自分だけの送別会なら成り立たなかったでしょうが、先輩の威光と新人を素直に歓迎して上げようという皆様の心意気に感謝です。私も素直に感動しました。出張で働いてこれなかった人もいるでしょうし体調のすぐれない方も、事情・都合で出られなかった方もいらっしゃったはずです。その方々に謝意を伝えきれないもどかしさがありますが何かでこれから表現して行きたいと考えます。まずは”ありがとうございました”。これからもどうぞ宜しくお願い致します。

暑い・疲れました。

こんばんわ！！会社は暑く真夏のようです。何故なんでしょう。へんな緊張感で疲れました。明日乗り切れれば３連休です。

１時起床。

２１時頃新しく入った部署で働いたいやな緊張感で家に帰り眠ってしまいました。１時に目が覚め１９時に見た中央道の鹿の夢をなぜか見ていました。知り合いからもらった葡萄を食べ少し満足しました。これからしばらく眠れませんでしょうが不眠と戦います。遅刻しないように・・・・・。

土日挟めばもう他人ですね。

今日初めての新部署での仕事となりました。旧部署に挨拶に行きましたが一部の人以外他人ですね。人事・・・それはひと・ごとです。こんな雨が降っている中ブログを読んでいる方いればありがとうございます。あなたには何か変化はありましたでしょうか？わたしも３Ｘ歳なので郷に入りづんば郷に従えと言う言葉を思い出しまるで借りたネコのようにおとなしくなっていました。もちろん爪を研ぎながらですが・・・。旧部署の上司の方々に挨拶に行った時不用心かある言葉を聞いて私は切れそうになりましたが、穏やかで分別のある皆様ですからそんなことないでしょうね。ちなみに東京のチベットの天気は小雨でした。でもスーツ姿だと暑いのであすは半袖ネクタイで出動でしょうか・・・。

ｐｓ：受信料払っていない某放送局の番組でやっていたのですがインドの頭の良い方がＩＴで我々の半分の賃金で働いていることを忘れずに仕事をしなければなりませんかね。先進国の付加価値とはいったいなんぞや。教育水準が高い、知的レベルが高い、多言語である（私は日本語もろくにあつかえません）・・・・なまけものである。怠ける理由が長けている！！（それはいえますので頑張ります。）

弱いので疲れるか・・・。

明日は１０月１日異動の日である。心の中でも整理付けたつもりでもまだわだかまりが残る。いろいろ儀式があり部署の人も顔も異なってくる。一応仕事は同じらしいがそれも明日行ってみないとわからない。いままで同じ部署に１１年間居た。あまりに異動がなかったせいで弱くなっているなと感じてしまう。本来は５年もすれば周りもやる内容も変わってしかるべきなんですよね。そんな自分に戒めをしつつ転がる石は苔が生えない（①１つのところにいて苔が生えるぐらい落ち着きなさい。②１つのところにいては苔が生えてしまう。変化をしていきなさい。両方の意味があります。日本人的には①を外人や今の人たちは②の意味で捉えている。）私は②をとりローリングストーンじゃーとか細い声で叫びます。

蛇足：A rolling stone gathers no moss.だそうです。英語のできる方には簡単過ぎる！！

不安は一歩一歩近づいている。

昨日は朝遅刻で出勤。あんまりしゃべりたくない気持ちでした。この頃自分の殻にとじこもるんですわ。メールも最低限しか出さないし。暫く一人になりたいと思ったりしました。会社休むと大部楽になるんですがそうゆうわけにもいかんです。あと２日そうすれば土日になります。心のなかを叫んで見たい気分も一方ではあります・・・。ストレス源が会社や取引先ですが職場や部署の違う人には精神的に助けてくれる人たちがいることがなによりですなんとか壊れる前の一歩で止まっています。今の上司とは性格的にあいませんがそれを隠しつつ荷造りを徐々に進めて参る所存です。

　昔私は成績が悪く進学高でもなかったので大学に進学しようと考え浪人しました（大学院に行きたかったかったからです。就職してもいいかななんて思いましたよ。景気良かったし。）。所属がないということはなんとすばらしいことだと思いました。一浪で浪人生活はやめろというお達しがあり、いやいややめましたが人生で一番楽しい時間だったかもしれません。

ｐｓ：ブログ更新している状態はまだ元気なんでしょう。皆様も無理されずに。

昨日は１日風邪でダウンしていました。

昨日は１日風邪でダウンしました。最終的に起きたのは１５時でした。プラズマ核融合学会に復会申し込み・・・１０年近く学会費払ってなかったのですが快諾してくれました。あと某企業のレジュメを書いていたら先日盗まれた自転車買いにいかれないとかなりあわてていました。今日からはデパス復活させて、睡眠薬の中期睡眠薬削りました。

デパス中毒患者だったんだ・・。

会社で正式に部署の移動を通達されました。楽なところだとまだしも厳しいところに行きます。なぜ俺がどうして俺がと自問自答しましたが、現在の部署から出ることは厳然たる事実です。それならいっそ転職のほうが割り切りやすいかもしれません。もろに精神的に疲れました。薬の量は減るどころか増えています。

いろいろ薬をやっています・・・ルボックス５０ｍｇワイバックス１．０ｍｇリタリン×２テグレトール１００ｍｇホリゾン５ｍｇ・・・・デパスは止めていた居たのですがついに手を付けました。少しは楽になりましたね。睡眠薬もいろいろ飲んでいますがいらないかもしれません。精神安定さえ取れれば眠れるんじゃないかなと考えています。

車の免許を書き換えにいきました。

今日は疲れました。（正確には昨日ですが）車の免許を書き換えに行ってきました。５年以内に２回の違反があり、２時間講習となりました。それより免許センターに沢山の人がいるのがいやでしたがなんとか書き換えすませ、献血は抗うつ剤飲んでるからごめんと通り過ぎました。なにかといいつつ午前一杯掛かりました。どうでもいい感じです。車運転しているならば、交差点と駐車違反だけはしなければあなたもゴールドになれます。（スピード狂いさんはオービスのいちと取り締まりに気をつけて下さい。とにかく疲れました。

１９万９８００円！！あなたなら？

レーザーでの視力矯正手術ができるそうですが・・・なんと角膜が違う方向を見ていてもレーザーで追尾できるそうです。会社の同僚の話でした。いくら視力が悪いからと言ってレーザーで目を手術するのは怖くないですか・・。

停滞期でしょうかね。

土日休んで今日から会社です。ばばんと明るい話ができたらいいのですが。鬱下降気味なんですよ、気持ち的に何とかテンション上げたいと思い、今日雑誌の回収日だったので古い雑誌を捨てました。明日はゴミの日なのでがんがん捨てるつもりです。しばらく気分は上がらないでしょう。

無理することは止めます。ち

雑誌の奥から、”高藤聡一郎”さんが書いた”仙道帝財術入門””学研”が気に入っています。気功とお金儲け相反することを結びつけた特異な本です。私的にはお金儲けは固執してなく、気分的には程々あればいいやという感じです。但し、お金があることが人生の自由をまず勝ち取る方法であり、同時に私たちみたいな人はきっと生きてる上で力が入っているでしょうから緊張を抜く。まったく当たり前なんですがそういうことが書いてあり気を感じていけばうまく生きていけるとのことのようです。気を感じればより自由になれるらしいです。今は体・精神・頭脳が非常に緊張しているのでリラックスしたいです。うまくリラックスできる方いらっしゃれば教えて下さい。

睡眠はやや戻りました

強い別の種類の睡眠薬飲んだら爆睡していました。朝に起きれました。クーラ無意識に２４℃設定にしてたからかも。

会社と目覚まし時計と鬱と起床の関係について

現在携帯３個も入れてＴＶ目覚ましその他目覚まし８個あります。中には音が可愛いやつもありますが・・・只今携帯目覚ましがうなりを上げ始めました。意識があると結構うるさいですな。おまけにスムーズ機能付きです。天井には遅くとも２時には寝て８時には起きろの張り紙を貼りました。少しの効果がありましたが・・・８時の熟睡度だけはすばらしいものがあるのですね。また１つ目覚ましが鳴りました。只今起きています。うるさいです。今日は休日なので爆裂目覚ましは切っていますが悲しい限りです。また別の携帯がやさしい目覚まし音を発しています。自分のうちは２部屋あるので目覚ましを分散して置いているのですが考える必要がありますね。ＴＶ目覚ましも平気で５時間（かなり大きな音量です）遠い意識の中で北朝鮮・秋田のケンゴ君の話が残っています。睡眠学習には最適です。またスムズ目覚ましなりましたよ。意識がはっきりしているので非常に不愉快です。また携帯が歌いはじめました。”♪なくしーちゃーいけないものが・・・・急がなきゃ♪”会社員いや社会人の規範なんでしょうか？そろそろ考えないとまずいっす。鬱より鬱が引っ張っているのでしょうけど・・・。フレックスは事前登録しないといけない会社なので。一番いいのは会社辞めることですが。食い扶持がなくなってしまいます。再度携帯から呼びかけられましたよ。●寝る前の運動が良い？・・・試してみたんですがね。だめでしたね。考えごとをすると・・おっと目覚ましが・・・。昨日一昨日休みでしたが意識外でした。コーヒー買いに行って起きてようかと考えます。昼寝はしてもいいから。それで何で一番目が覚めるか考えたいと思います。

１．人の声・・・・ＴＶ（隣の部屋だからまずいのか）

２．轟音の目覚まし・・・止めて布団にもぐる動作を無意識にしている。

３．携帯・・・・・可愛い声でかつ寝ながら止めている。

４．夜悩み事考えごとをすれば朝がだめ。時間を決めて考えない薬を飲む。

５．目覚ましの置き場所を考える。

６．積極的に引っ張り出すことを真剣に考える。

（会議だやらなければならない仕事がある。定時で帰ろう）

７．睡眠関係の医者に行く。（できたら睡眠分析を行う）

８．鬱－睡眠の因果関係を真剣に医者と話す。（この点だけを絞り込んで）

９．目覚ましグッズをさらに探すことと、目覚まし時計を精査する。

１０．薬に慣れたらならば違う薬を出してもらう。（休日実験し効果を見定める）

１１．抗不安剤を多く出してもらう。１時になっても眠れないときは自動的に飲む。

１２．一定期間入院して規則正しい生活にする。

何か良い知恵あればご教示下さい。

朝になってしまいました。

健康的な朝の７時になってしまいました。ついに不眠症一周ですね。睡眠薬飲んでも如何に耐性があるかですね。でも多分８時位に眠くなるのでよしとしましょうか。お盆ですから。不眠の時皆さんどうされていますか？①アルコール②睡眠薬＋アルコール③睡眠薬④起きている。私は不良社員なので１ヶ月２日～３日どうしてもがあります。どうしてもを詮索しないで下さい。考え事や悩みは一杯あるのでどうかその辺判ってやって欲しいというあまちゃんです。私の場合、アルコールは短期睡眠には多少効果がありますが気持ち悪くなり２時間程度で目が覚めます。次の日の生産性が極めて悪いです。②カクテル方式は取ったことはありません。世間情報では宜しくないとの情報はあります。③睡眠薬は効きが非常に遅いので悩みです。食欲増進剤と私は呼んでいます。④多少でも寝れれば起きているのも一つの方策ですがまったく眠れない時は問題の状況で判断しています。いよいよ入院も視野でしょうかね。とりあえず休みなので気にしないことにしました。暑いですがストレス源は少ないので。

脳呼吸て・・・。

この頃非常に無気力になっています。ところで盛んに言われ始めている脳呼吸をご存知ですか？韓国生まれらしいですが、オーラを撮影して結局気孔をやるようなのですが、情報がなにぶんにも乏しくて。そういえば家のポストにもチラシが入っていたなー。ご存知な人は教えてくださあい。

涙の数だけ

ストレスが強い時は涙を一杯流せばストレス物質が体外に放出されるそうですね。只今辛いので一杯泣きましょうか・・。

犬って笑うんですか？？？

精神的に参りました。ところで、犬って笑うらしいと聞いたのですが本当ですか？犬が笑えるならば人間も笑えますよね。

だめだめです。

先週は気力もなくブログを書けませんでした。だめだめ状態です。台湾行ったときはあんなに元気だったのに・・。これからはさらにのんびりのほほんとかまえます。

台湾２日目

本当はジャンルが違いますが、とりあえず私初めての海外旅行です。１人で行くとわけがわからず鬱のことを考える暇がないのは事実です。出国・入国不安が一杯でした。町には中国語が飛び交いどこに行くかわからないバスやどこに行って欲しいとタクシーに頼むのも少々大変でした。頑張ってＭＲＴ（台湾の地下鉄）に乗りましたし、故宮博物院に行って陶器・玉・剣少々・象牙細工など、中正記念堂（蒋介石の記念館)や総督府，ＴＡＩＰＥＩ１０１に行ったり台湾中央駅を観察したり多忙を極めました。マッサージに占いホテルにもどったらぐったりです。とりあえず薬だけは飲んでいました。家で暇にしているのはあまり宜しくないのは事実かもしれません。

中正記念堂　　蒋介石　　　故宮博物院　　１０１（世界１の高層ビル）　総督府

はいめての海外旅行

昨日になりますが、はじめて海外旅行をしました。ただいま台湾の台北にいます。ツアーでなく１人で海外旅行をしたもんで不安だらけです。つたない英語と日本語でなんとかしのいでいます。未だにホテルの中国名とホテルの面している道路名が言えません。明日は本格的に観光しようかと思いますが、どうなるのでしょうか？地下鉄（ＭＲＴ）にすらまだ乗っていません。タクシーは何回か乗り以外と親切です。ガイドブック渡してここに行ってくれという恥ずかしい状態ですが中国語覚えるつもりはあまりないのでよしとしましょうか？謝謝とは言っています。

はいめての海外旅行

昨日になりますが、はじめて海外旅行をしました。ただいま台湾の台北にいます。ツアーでなく１人で海外旅行をしたもんで不安だらけです。つたない英語と日本語でなんとかしのいでいます。未だにホテルの中国名とホテルの面している道路名が言えません。明日は本格的に観光しようかと思いますが、どうなるのでしょうか？地下鉄（ＭＲＴ）にすらまだ乗っていません。タクシーは何回か乗り以外と親切です。ガイドブック渡してここに行ってくれという恥ずかしい状態ですが中国語覚えるつもりはあまりないのでよしとしましょうか？謝謝とは言っています。

１週間休み取りました。

いろいろとあまりに動きが変だった（・・・・？）ので１週間休みを取りました。どうでもいいので初の海外旅行に近場の台湾ですが行こうと決めました。当初はロシアに行きたかったのですが満席でうまくいきませんでした。台湾の人のパワーを貰って帰って来たいと思います。

パソコンも調子が悪いようです。

ちわっす。オークションで１台パソコン買いました。そそうした為、電源お亡くなりになった模様です。自分の調子と同じですかね。・・・・・睡眠薬飲み倒していますが、眠れません。

生と死についてその２

先日に書いた内容と整合性が取れないかもしれないが、生・死は肉体的な意味と精神的な意味でも生と死が存在すると考えられます。肉体的には病気や自殺、自然死等にになります。ただ精神的に死んでいるというのは難しい。病気には半身不随やいろいろ病症があるように精神的にも死んでいる状態はこちらも日々起きています。朝会社に行って突然上司から呼びつけられ企画書で頭を叩かれ罵声を上げられブルーな気分になる。昼には忘れた・・・。肉体的例えると朝１番会社に行って打撲があり、昼にはあざは殆ど治っていたということです。鬱の人は人それぞれかもしれませんが精神的に重病・危篤でＩＣＵにはいらないといけないかもしれない。医者から薬を貰って（本当は点滴が欲しい）少しはましな状況になっている。そんな感じですかね。精神が死んでも人間生きていける・・・。人と呼べる状態であるかどうかは知らない。精神的に重度の人は世の中にたくさんいます。心配されるな。私の親戚は頭が良くて物理学者を目差していたようですが親の一言で医者にされました。彼の気持ちはどうだろ。ナイーブな人だったら業務を優秀にこなし限界が来ると飛び降りて自殺する。（周りの人にはわからない）私も今日会社に行く。いやな仕事をやりに。おまけに睡眠薬すら効かなくて。こんなことを書くしまつだ。生と死は肉体と精神のバランスが取れて初めて健全だといえます。ここで違う視点から見ると親・人間関係・会社・学校・自営業者・公務員・アルバイト皆精神にクサリを付けられていますよ。生まれてきた赤ちゃんですら。どうすれば精神的にクサリを解くか考えて行きたいと考えます。

生と死について

あるブログを見せて頂いて考えました。一言で言えば生きている自分に嫌悪感を覚える。でした。私も嫌悪感を覚える方です。その考えに反対はできません。そもそも生まれたのは自分の意志だったか？いいえそうではないと思うからです。今時めくイチローも自分の意思では生まれては居ないでしょう。生まれる前のプロセスは知りません。哲学論争にもなりえないからです。結果は死んでわかるならその時に聞いてみたいと思います。どこからか知らないですが人間になりたかった？そういう意志を自分が出していたならば大いに反省すべきでしょうか。

そもそも何故嫌悪感を感じるのでしょうか？病状が苦しい？境遇が苦しい？生活苦？そのごっちゃまぜ・・。私は境遇が苦しくそれにともなって病気が悪化して苦しい。そしてもととできるはずの自分が居るはずとの虚像に悩まされています。まだ掘り下げてみたいと考えますが生まれてから現在追っかけていく必要があるのかな？難しいですね。

薬へのストレス

みなさん？こんばんわ。うつうつしているたかでんです。薬を大量に飲んでいますが、どの薬を飲むタイミングで朝が起きられない。体調によって薬のききがまるで違うということがあります。リタリンは７０％の負荷の時は１００％にできますが・・・１２０％の踏ん張りは利きません。睡眠薬は１９時に飲んで効きはじめるのが２時位です。どうしたらいいもんでしょうか？抗鬱薬が考える薬になりより負荷が掛かる今日この頃です。

体が重いです。

薬を一定に決めて昼はなんとかやっていますが夜がいけない・・・睡眠薬がどうもあわん。７時位に飲んだら効き始めるのが明け方２時位です。薬飲むと胃が荒れて腹が減る減る。八王子に住んでる我輩ぶちきれて中央高速乗って談合坂で飯食ったばかです。そして朝８時に起きて会社に行く優雅な生活を通常送っているはずが・・・・どこか調子が悪い。ごーるでんうぃーく休んでないせいもあるが１週間に１度ずつ出張の旅路が待っている。まじめに調子のわるい私でなくぴちぴちのやつに行かせればいいのに車を運転するなとかわけのわからん注意はうける。どーなってるんだろか。半年位休んで車が運転出来るくらい体調良くなって来ますとか言って見ようかな。そのまえにこの会社嫌なんですけど。正社員でなく派遣のお仕事でいい仕事を見つけました。時給１８００円正直迷っています。大阪・・・いいですな。東京には未練がないし荷物さえなんとかなればいいじゃんなんて思っております。まもなくボーナスそれまで猫頭の上に乗せますか。つめが痛いかもしれませんが。かわいい猫ならみんな大歓迎するかな・・・。よしピンクのねこ乗っけて会社ではおとなしくしています。

体はこっています・・。欝だとなおさらね。

土曜日です。会社がなくていいことです。（勤めてられる方はすいません）私は全身のこりが酷くなったので先週も行ったのですが整体に行きました。針を打ち込んでもらってマッサージです。これで少しからだはやわらかくなりました。鬱になっていると体の凝りは多分普通の人より多いかもしれません。皆様お大事に！！

明日は月曜日

といいながらもう月曜日です。体がいうこと聞かなくならないことを期待しながら。過ごしたいですわ。鬱でも薬飲みながらなんとかやっています。頭使う職場じゃないからなのかな。みなさん頭の使う職場の方は無理されずに行きましょうね。

どうやれば高速で鬱になるかその２

溜息を１日何回もすればなれそうです。ふーつかれた。ふーやってられない。

Ｇ●横●メディカル工場見学

今の会社に居る事に疲れ果てましたので、タイトルの企業のまず工場見学してきました。外観綺麗でした。エンジニアリング会社で女性が多いのも驚きでした。まずびっくりしたことは会社に張られているポスターでしたＹＥＳ・ＮＯの２択です。さすがアメリカ系企業です。放射線と電磁界の為殆ど中の肝心な部分は小窓あるいは見えませんでしたが・・・。希望者は総勢６人位で人事２人技術系１人でした。ｃｔスキャンやＭＲＩや超音波診断のプローブその他いろいろ見ることができました。このまま行くと心と体と別の話になってしまうのですが、うつの１つの要因である今の会社を取り払ってくれる魅力が少しありましたと同時に今の会社を思い出しへこたれています。さっさとやめたがいいんですよねきっと今の会社。課長は独裁者みたいだし部長は金計算ばっかりです。派遣はむちゃくちゃ言います。きっとどこかの土木会社そのものです。心の細い私にはちょっとてな感じです。

楽しいか苦しいか

ＧＷ中沖縄出張に行ってきました。ハイビスカスの花が綺麗でしたよ。但し梅雨に入りそうなので雨が多いです。観光行かれる方は６月お勧めです。湿度が低くからっと晴れています。

昼夜逆転す！！

今日から夜勤と相成りました。只今南の島沖縄からです。昨日移動して即勤務です。でも沖縄そばうまかったです。テンション高いからＯＫですかね。抗鬱薬飲む時間は・・・睡眠薬は何時にしようか少々悩みです。

皆さん気力ありますか？

なんか疲れました。休日皆さんどうされていますか？私は今日はしょうがなく仕事に行きましたが・・・やる気なくってテンションレベル低でした。愚痴り過ぎですかね。明日は天気になるらしいですから、少しは元気になるかな。気力も上がってくれたらいいな。

ストレス発生源は何ですか？

皆さんのストレス発生源は何ですか？波長の合わない人？壊れまくる物？なつかない動物？無理強いする上司・・・わがままな部下？追加で機嫌がころころ変わる人？理論攻めが大好きな人？長話の好きな近所のおばちゃん？社会ルールを守らない若いやつら？自分の病気？太る体？視力のどんどん悪くなっていく目？花粉症？お役所さん？民主党？自民党？中華人民共和国？朝鮮民主主義人民共和国？ブッシュ？ビルゲイツ？イラン・イスラム共和国？イスラエル？ｅｔｃ

勝手に広げて寝てしまいます。すいません。

いよいよ出張だす

いよいよ出張にきました。ただいま兵庫県某所にいます。今日は主張準備を早くして家に居たい気持ちを振り切って家を薬をいつもより沢山持って戦いにきました。あとは心を落ち着けることに集中します。

アトピーそして風邪。

こんばんわ！！

私の肌があちこち痒くなってきました。いよいよ春が近づいたのでしょうか？アトピーの季節です。花粉症の人も花粉を感じて来ているようなので。Ｃａ取ってかさかさ肌を緩和する温泉の元でも入れてましにしましょうか。風邪にも引いて（うつされた？）しまったのでしばらくは別の意味でいらいらしそうなので。まずは風邪を治します。

ｐｓ：置物の猫を飼っています。

会社より外が良いのか？

皆様！？おひさしびりです。久しぶりに外の仕事をしました。空気が排ガスで悪いところですが会社の事務所にいるよりいいのでしょうかね。本当は空気の良いところに行きたいです。1月に比べ本日は暖かく日も伸びて１７時でもそとが明るいのが印象的でした。鬱の時は外に出るのがいいのかルーチンで作業したらいいか難しいです。上司の顔を見るのが嫌なのでしょうかね・・・。

リタリン一発元気一発？その後の恐怖について。

ついに手を出してしまいました。医者にもうどうに�