曇っています。その重圧を感じるかな。
９時まで寝ていました。
変な夢見ていたけど記憶がありません。
寝苦しかったかもしれません。
これから何をしようか考えますがうつ気分で意欲が出てこないのです。
せっかくの休みですがどうしましょうてな感じです。
昨日もそうだったので少しあせりを感じます。
休日なので少しは楽しみましょう。
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コメント
たかでんさん、ありがとうございます。
今日は休みで午前中は寝てました。
というか、睡眠薬が効かなくて、夜は眠りが浅く、朝、抗鬱剤を飲むと眠ってしまう感じです。医者に抗鬱剤が不足していると指摘された通りになっています。
私は午後は娘のピアノのコンクールです。
たかでんさんは焦らず充電して下さい。
しなきゃいけないことがあっても「まっいいか」で。
あんどうさん
こんばんわ！！
返事が遅くなりました。
日曜日はしかたないですよ。
眠り浅いのはすごくつらいことですよね。
睡眠薬種類換えてもらえればどうでしょうか？
しばらくは効果あるかもしれません。
娘さんのピアノコンサートはどうでしたか？
うまくいければいいのですが。
話が戻りますが私の場合抗うつ剤は夜飲んでいます。
そうすればなんとなく朝が迎えられます。
朝は眠いのでカフェイン入りのクールミントをぼりぼりやっています。
お互いスポーツを少しはしましょう。
時間がないでしょうが休日前にスポーツすれば
体も疲れて少し寝られるかもしれません。
投稿： あんどう | 2009年7月 5日 (日) 12時16分
この梅雨の時期、気圧の影響もあるのか、気分が堕ち易いですね。
なんか調子の悪い人、多いです。
貴重な休みでしょうが、何もしないのも、休養になっていいと想います。
投稿： wow-spring | 2009年7月 5日 (日) 17時28分
こんばんは。
意欲が出ないときは、無理せず、何もしなくて休むことが大切ですよ。
焼肉、美味しそうですね！
投稿： bjg | 2009年7月 5日 (日) 18時21分